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運動器系の病気についてのカテゴリでは、運動器系の重症筋無力症・変形性膝関節症・頸肩腕（けいけんわん）症候群・腱鞘炎（けんしょうえん）などについてその原因や治療法など運動器系の病気に関する基礎知識をまとめてみました。
女性は心も体も繊細です。女性がいつまでも心と体が健康であるために心と体のケアは忘れたくないものです。
運動器系の病気についてに関する情報がお役になれば幸いです。
運動器系の病気について INDEX
運動器系の病気についての一覧
- 外反母趾(がいはんぼし)とは
外反母趾(がいはんぼし)は日常的に履いている靴によって作り出される独特の症状と言われます。
外反母趾(がいはんぼし)は、足の親指（母趾）が外側に反り返って湾曲した状態となり、親指の付け根の関節が出っ張ったり、靴を履くと圧迫されてひどい痛みを感じる症状のこと。
外反母趾(がいはんぼし)になってしまう原因には細いつま先の靴や高いハイヒールを履くことが多く、その習慣によってもたされる足の病気と言われます。
外反母趾(がいはんぼし)の予防や矯正には足を締め付けないことやかかとの低いヒールを靴を履くことを習慣化するなどが知られます。
また歩行が困難なほど症状がひどくなってしまった場合には整形外科での矯正治療が必要のようです。
- 重症筋無力症とは
重症筋無力症とは
重症筋無力症とは一般には「筋無力症」の名で知られていると思います。
「筋肉を収縮せよ」という命令が神経からうまく伝わらないために起こります。
筋肉がとても疲れやすく、同じ運動を少し繰り返すだけで筋肉が動かなくなりますが、少し休めばまた動くようになります。麻痺が長く続くわけではありませんが、呼吸筋に麻痺が起こると呼吸困難におちいることがあるのでとても危険です。
症状は、目や口のまわり、肩、腕、足など自分の意思で動かすことのできる筋肉にあらわれてきます。場所も程度も非常に個人差があり、若い年代に見られる病気でもあります。筋肉の疲れを強く感じるときは、早めに神経内科を受診するとよいでしょう。- 変形性膝関節症とは
変形性膝関節症とは
膝関節の軟骨のする減りと筋力の衰えが重なると、膝関節に炎症が起こり変形や痛みが生じ、これを変形性膝関節症といいます。
治療は主に、痛みへの対症療法（消炎鎮痛剤の処方）になります。
症状があらわれるのは、中高年になってからですが一度すり減った軟骨はもとへは戻りません。20〜30
代のうちから日常生活の中で、膝に負担のかかる運動はほどほどにする、ハイヒールや足に合わない靴の着用を避ける、太りすぎないなどに注意することで、ある程度予防はできます。- 頸肩腕（けいけんわん）症候群とは
頸肩腕（けいけんわん）症候群とは
慢性的な肩こりのある人で、首や肩、腕にかけての痛みや手や指のしびれといった一連の症状のある場合を頸肩腕（けいけんわん）症候群と呼びます。その中には胸郭出口症候群、頸部脊椎症などが含まれます。
胸郭出口症候群とは、肩や腕に向かう神経や血管が圧迫されるために起こるもので、なで肩の女性に多く見られます。肩の筋肉を鍛えることでかなり症状を緩和できると思います。頸部脊椎症とは、椎間板の疲労が原因で起こりますが、はっきりとした原因がなくても症状があらわれることがあります。長時間のデスクワークなど、首の筋肉の緊張状態がつづくためと考えられます。予防のためには、首や肩、腕のストレッチが効果的です。
- 腱鞘炎（けんしょうえん）とは
腱鞘炎（けんしょうえん）とは
腱鞘炎（けんしょうえん）は、一度は聞いたことのある病名ではないでしょうか？
症状や、治療法などについて考えてみましょう。
関節の腫れや痛みなどの炎症が起こった場合、まずは冷やすとよいでしょう。痛みや腫れが日常化するようであれば形成外科を受診しましょう。
腱鞘は腱を包んでいる鞘（さや）で、腱の運動をなめらかにする役目をもっています。この腱鞘にコンピューターの入力作業や、育児で子どもを頻繁に抱くなどして指先を酷使することが続くと炎症を起こすしやすくなります。
症状は、手首の親指側の痛みや腫れ、指のつけねの痛みのほか、指を曲げたりのばしたりする際に動きが悪く、指がばね仕掛けのように動くといったことがあります。治療は、湿布や塗り薬などで炎症をおさえるとともに、安静にすることが大切です。ホルモンバランスが崩れると起こりやすくなるので、出産前後などは特に指先や手首に負担をかけないように注意しましょう。
女性の健康トピック! お腹の悩みを解消しよう!
お腹の不調はライフスタイルを見直そう!
お腹の悩みはお肌の調子にも関係します。お腹は生活環境やストレスの影響を敏感に受けますのでお腹の状態にお悩みの方はライフスタイルを見直そう!
便秘がちでお腹が張っている!
便意があっても「時間がない」「外出先ではトイレに行けない」など便意を感じながらもトイレに行かないと脳に便意が伝わりにくくなり、便秘が習慣化してしまうと言われます。便意を感じたら我慢をしないでトイレに行く習慣を身につけましょう。
また食物繊維・水分をしっかりと摂取することも大切と言われます。そして食べ物を良く噛んで食べて、普段から定期的に運動をして胃腸の働きを活性しましょう。
電車やバスの中でお腹が痛くなる!
慢性の下痢や便秘はストレスが原因となる「過敏性腸症候群」のケースが多いと言われます。市販の水無しで飲める下痢止めの薬などを常備して、「下痢になったらどうしよう」「電車の中でお腹が痛くなったらどうしよう」という不安を解消しましょう。
関連ワード > 過敏性腸症候群の治療法
排便時に痛みを感じる!
便秘や冷え性の人の多くは、実は女性にも多い「痔」になっていることも少なくありません。排便痛は誰でも一度は経験があるものですが、排便痛が繰り返し起こるようなら、市販の痔の薬などで様子を見て、それでも改善されない場合は専門医に相談するのが良いでしょう。
胃がしくしくと痛む！
胃は自律神経の影響を受けやすく、仕事や人間関係などストレスが原因で胃が痛むことがあります。また飲み過ぎや食べ過ぎ、空腹時にコーヒーなどの刺激物の飲食などは胃に負担をかけてしまい、痛みを起こす原因になることもあるようです。胃の痛みは病気になるまえの体からのサインと考え、生活習慣を見直したり、また症状が改善しない場合には医師に相談しましょう！
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