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循環器系の病気についてのカテゴリでは、女性に多く見られる病気として循環器系の病気の下股静脈瘤、レイノー症候群に関する基礎知識を公開しています。
女性は心も体も繊細です。女性がいつまでも心と体が健康であるために心と体のケアは忘れたくないものです。
循環器系の病気についてに関する情報がお役になれば幸いです。
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循環器系の病気についての一覧
- レイノー症候群とは
レイノー症候群とは
若い女性に起こりやすい、レイノー症候群について考えてみましょう。
特に原因ははっきりしていませんが、冷たい水に手や指をつけたり寒冷にさらされたりした時や、感情的興奮が起こった時に手指の細い動脈が収縮して血液が止まり、手がろうのように白くなったり、痛みがあらわれるもので、若い女性に多く見られています。タイピストなどの振動病として発病する場合や膠原病や慢性動脈閉塞症の症状のひとつとしてあらわれることがあります。
治療として薬剤によるものがありますが、あまり効果的でない場合もあるので、保温して寒冷から手指を守り精神的緊張を避けるといった日頃の注意が必要になります。- 下股静脈瘤とは
下股静脈瘤とは
心臓を中心に血液やリンパ液が流れる器官を循環器と呼びます。
女性は男性に比べて筋肉は発達していないため障害が起こりやすいといわれています。
下肢静脈瘤とは、足の静脈が表皮に太く浮き出ているような状態をいいます。静脈には、血液が逆流しないよう弁がありますが、この弁が壊れて血液がとどこおり、逆流するためできるのが静脈瘤です。
症状は、むくみ、だるさ、痛み、ほてり、こむら返りが起こりやすくなります。立ち仕事の人や妊娠中にできやすく、加齢とともに増える傾向にあります。予防法は、長時間の立ち仕事や同じ姿勢は避ける、就寝時には足を高く保つ、弾力ストッキングの着用が効果的です。悪化すると入院治療が必要になることもあるので、日常生活で予防していくとよいでしょう。
女性の健康トピック! お腹の悩みを解消しよう!
お腹の不調はライフスタイルを見直そう!
お腹の悩みはお肌の調子にも関係します。お腹は生活環境やストレスの影響を敏感に受けますのでお腹の状態にお悩みの方はライフスタイルを見直そう!
便秘がちでお腹が張っている!
便意があっても「時間がない」「外出先ではトイレに行けない」など便意を感じながらもトイレに行かないと脳に便意が伝わりにくくなり、便秘が習慣化してしまうと言われます。便意を感じたら我慢をしないでトイレに行く習慣を身につけましょう。
また食物繊維・水分をしっかりと摂取することも大切と言われます。そして食べ物を良く噛んで食べて、普段から定期的に運動をして胃腸の働きを活性しましょう。
電車やバスの中でお腹が痛くなる!
慢性の下痢や便秘はストレスが原因となる「過敏性腸症候群」のケースが多いと言われます。市販の水無しで飲める下痢止めの薬などを常備して、「下痢になったらどうしよう」「電車の中でお腹が痛くなったらどうしよう」という不安を解消しましょう。
関連ワード > 過敏性腸症候群の治療法
排便時に痛みを感じる!
便秘や冷え性の人の多くは、実は女性にも多い「痔」になっていることも少なくありません。排便痛は誰でも一度は経験があるものですが、排便痛が繰り返し起こるようなら、市販の痔の薬などで様子を見て、それでも改善されない場合は専門医に相談するのが良いでしょう。
胃がしくしくと痛む！
胃は自律神経の影響を受けやすく、仕事や人間関係などストレスが原因で胃が痛むことがあります。また飲み過ぎや食べ過ぎ、空腹時にコーヒーなどの刺激物の飲食などは胃に負担をかけてしまい、痛みを起こす原因になることもあるようです。胃の痛みは病気になるまえの体からのサインと考え、生活習慣を見直したり、また症状が改善しない場合には医師に相談しましょう！
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